Therapie & Coaching

Einschlafprobleme, ständiges Grübeln, Durchschlafprobleme, tagsüber matt und antriebslos, Massive Ängste, Herzklopfen, körperlicher Stress, Gefühl der Hilf- und Schutzlosigkeit, Kontrollverlust, Emotionale Taubheit, Verwirrung, Schreckhaftigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen, Quälende Erinnerungen oder gedankliches Wiedererleben des Traumas, Schmerzen, Depressionen, Angstzustände, Zwangsstörungen, Borderlinestörungen, ADHS, Dissoziationen usw. Die Liste ist schier endlos und jede dieser Auswirkungen nimmt etwas von Ihrer Selbstbestimmung, von Ihrem Recht auf Glück.

Wir arbeiten zusammen daran, dass Sie sich wieder selbstbestimmt fühlen und sich Ihre Lebensqualität deutlich verbessert. Es ist ohne jahrelange Therapie möglich, dass Sie das Erlebte nicht länger einsperrt, bremst oder kontrolliert.

Als selber Betroffener begleite ich Sie dabei:

- Schlafstörungen in den Griff zu bekommen
- Effektiv ein erlebtes Trauma zu erkennen und/oder zu bearbeiten
- Auswirkungen von Narzissmus oder toxischen Einflüssen zu bewältigen
- bei hoch intensiver Burnout Prävention
- Ihre Resilienz, also Ihre innere Widerstandskraft,  so zu steigern, dass Sie zukünftige Herausforderungen gelassen entgegen gehen.

"Ein Anker in stürmischen Zeiten und ein Kompass zur Orientierung und Neuausrichtung. Ich freue mich, wenn ich beides für Sie sein kann."

"Stop waiting for the light at the end of the tunnel but light it up yourself"

"Warte nicht auf das Licht am Ende des Tunnels sondern entzünde es selbst"