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Interview Themen:

- Mein Buch "Schlafen statt Grübeln"
- Durch gesunden Schlaf zu mehr Leistungsfähigkeit
- Ist Resilienz lernbar?
- Warum Resilienz in unserer VUCA Welt immer wichtiger wird
- Stressmanagement als Gesundheitsfaktor
und Themen im Bezug dazu. 

Mein WARUM:

Weil auch ich als Therapeut ins Burnout rutschte und mit großen  Gesundheitsproblemen + Schlafstörungen zu kämpfen hatte.
Heute, fast 70 Kilo leichter, mental stark und ohne die sechs verschiedenen Medikamente die ich nehmen musste, weiß ich, wie wichtig Prävention ist.
Ich möchte anderen dieses Leidensweg ersparen, möchte anderen zeigen wie man gesund schläft, Burnout vermeidet, seinen Stress gut managt und so resilient wird, dass man ohne große Ängste Herausforderungen lernt anzunehmen.   

Bisherige Veröffentlichungen: